El gran don humano

Érase una vez una anciana a la que se le murió el marido. La mujer se fue a vivir con su hijo, su esposa de éste y una hija. Cada día, la anciana iba perdiendo vista y oído. A veces las manos le temblaban tanto que se le caían los guisantes al suelo y la sopa se le escurría del plato. A su hijo y a su nuera les fastidiaba todo aquel desorden y un día dijeron basta. Dispusieron una mesita en un rincón para que la anciana comiera allí, a solas. Ella los miraba con lágrimas en los ojos desde la otra punta del comedor, pero ellos casi no le hablaban durante las comidas, salvo para regañarla porque se le caía el tenedor o la cuchara.

Una tarde, antes de cenar, la niña estaba sentada en el suelo jugando con unos bloques de construcción. "¿Qué estás haciendo?", le preguntó su padre. "Construyo una mesita para ti y para mamá", dijo la niña. "Así, cuando yo sea mayor, podréis comer solos en un rincón".

El padre y la madre guardaron silencio durante un rato. Y luego se echaron a llorar. Se habían hecho conscientes de la naturaleza de sus actos y de la pena que habían causado. 
Aquella noche hicieron que la anciana ocupara de nuevo su sitio en la gran mesa del comedor, y a partir de entonces ella siempre comió con el resto de la familia. Y cuando algo de comida caía al suelo o el tenedor resbalaba de la mesa, a nadie le molestaba.

Los padres de esta historia no eran malos. Simplemente necesitaban que la chispa de la conciencia prendiera la vela de la compasión. 
La vida es más plena cuando hay compasión en los actos diarios. Medita cada mañana sobre el bien que vas hacer a los demás durante la jornada. Las palabras sinceras de elogio para quienes menos lo esperan, los gestos de afecto a amigos que lo necesitan, las pequeñas muestras de cariño hacia tu familia, todo eso sumado cambia radicalmente tu manera de vivir.

"El gran don de los seres humanos es el poder de la empatía", ya lo decia Meryl Streep.

Debemos entender que todo los problemas o dificultades que vemos reflejados en otras personas, algún día pudiéramos padecerlos nosotros y seguramente, desearíamos que, en vez de la espalda y un gesto de desaire, nos ofrecieran una mano amiga y una sonrisa. 

Ayudar a quien lo necesita, no solo ofrece beneficios al receptor de la ayuda prestada, sino que el corazón y el alma del emisor se ensanchan, hasta el punto de hacer de su vida una lúcida y mágica existencia.  

   ¡¡¡Feliz Viernes!!!

Que el amor siempre
     nos acompañe =)















(Fuente "El monje que vendió su Ferrari)

Jaulas Imaginarias

Hubo una señora que estuvo encarcelada injustamente y en el momento en que le preguntaron, cuando la habían liberado, que qué sentía al recuperar su libertad, ella contestó que nada, pues nunca la había perdido. 


Así es, las jaulas son imaginarias, construidas por nosotros mismos, meticulosamente. Nadie nos podrá quitar la libertad, esa es una ley contundente. La prueba más fuerte consiste en dejar de ser esclavos de la vida, de las circunstancias, de las cosas o de las personas.

Permitámonos ver que nosotros solitos nos encadenamos a las situaciones, nada ni nadie nos persigue para que seamos sus presas o cómplices. Y, lo más hermoso y fuerte, se encierra en la tarea de darnos cuenta de que estemos en el lugar que estemos, la libertad nadie nos la podrá arrebatar.

Existen seres que están "encerrados" en espacios diminutos que son más libres que aquellos que están sueltos por la vida, paradoja inexplicable. Así es que, ¿por qué no comenzamos a deshacernos de las cadenas que nos oprimen? Haciendo conciencia de que tenemos el derecho de ser libres, en todos los sentidos. Es más, si lo desmenuzamos bien, llegaremos a la conclusión de que la libertad es de los pocos derechos que tenemos desde que llegamos como energía a este planeta. 

El problema radica en que nos engañan constantemente haciéndonos creer que pertenecemos a un clan, a una familia, a un país, que tenemos una nacionalidad, un sexo, una clase social y de ahí derivan una serie de reglas acerca de cómo debemos de comportarnos por ser o pertenecer a ciertos círculos, cuando en realidad sólo nos pertenecemos a nosotros mismos.

Tenemos verdadera libertad cuando no nos afectan las circunstancias externas. Es la dichosa liberación que sentimos cuando, sin importar lo que esté ocurriendo a nuestro alrededor, permanecemos inamovibles en nuestro deseo de convertirnos en lo mejor que podemos ser.
La libertad es la experiencia de escoger ser feliz desde el interior y escoger compartir, sin importar las circunstancias. 

Exploremos, pues, la expansión del Ser y el pertenecernos de una manera total. Volemos lo más alto que podamos y sigamos, tan sólo, las reglas de nuestro propio corazón. Valoremos día a día nuestra hermosa libertad y el bellísimo privilegio de poder ejercerla, luminosamente, dejando de ser prisioneros de la vida, entrando en la sublime transición de ser personas completas e individuales, únicas e irrepetibles, LIBRES!! 

  *"La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres nos dieron los cielos. Con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar. Por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida" Miguel de Cervantes

  *"Si no tienes la libertad interior, ¿qué otra libertad esperas tener?  Arturo Graf

  *"No se nos otorgará libertad externa mas que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento dado, desarrollar nuestra libertad interna". Mahatma Gandhi









(Fuente Yehuda Berg, Animal Espiritual)

Educar en emociones 

Les enseñamos a montar en bicicleta y a comer con cubiertos... Nos preocupamos por su destreza matemática y su nivel de inglés... ¿Y de sus emociones? ¿Nos ocupamos de que los niños distingan si están tristes o enfadados, de que puedan expresar su rabia o su rechazo sin dañar a otros?.

Los padres nos preocupamos como nunca de que nuestros hijos estén preparados para una sociedad competitiva: controlamos que el sistema educativo les proporcione un buen desarrollo cognitivo y los apuntamos a todo tipo de extraescolares y de actividades complementarias para conseguir que los niños sean más inteligentes, más eficaces; en cambio, damos muy poca importancia a su aprendizaje emocional y este es fundamental, porque sin equilibrio emocional nuestro hijo no será feliz, ni le veremos triunfar en su vida, por muy preparado que esté.                                                       

Cristina Gutiérrez ha visto pasar por la granja escuela que dirige, a más de 10.000 niños y niñas de todas las edades.“Nos llegan muchos niños con poca autoestima, que sienten que sus vidas no les pertenecen, fruto de la sobreprotección de sus familias, y también vemos muchos con problemas emocionales y de relación porque en casa viven incomunicados, volcados en la consola y el ordenador, esperando a que lleguen sus padres de trabajar para cenar delante del televisor y regresar a su isla”, comenta Cabría, pensar que las emociones se aprenden solas, a fuerza de sentirlas, pero parece que no siempre es así, y que el equilibrio emocional requiere algunas enseñanzas y, sobre todo, mucho entrenamiento.

A medida que los niños van desarrollando las emociones no saben lo que les pasa; pueden aprenderlo de forma natural, por experiencia, pero también podemos ayudarles y alentar ese desarrollo etiquetando sus emociones, enseñándoles a distinguir cuando están enfadados de cuando están tristes; y está demostrado que si los padres ayudan, los niños se relacionan mejor y entienden mejor lo que les pasa", asegura Purificación Sierra.

Bisquerra apunta que la falta de formación emocional se traduce en una impulsividad descontrolada y en una baja tolerancia a la frustración, “unas condiciones que, cuando coinciden con una inteligencia media baja, dan lugar a unas relaciones explosivas entre padres e hijos –sobre todo en la adolescencia–, y predisponen a actitudes de riesgo como el consumo de drogas, embarazos no deseados,conducción temeraria, violencia de género, depresión...”Como modificar el nivel de inteligencia es complicado, el director del máster en Educación Emocional de la UB considera que la mejor forma de prevenir todos esos problemas es desarrollar competencias emocionales para controlar la impulsividad y aumentar la tolerancia a la frustración".

Antonio Vallés cree que el esfuerzo de los padres para mejorar el comportamiento de los hijos acostumbra a centrarse en las normas de conducta y la disciplina “y, sin embargo, el conocimiento de las emociones y sentimientos de los hijos puede ayudar mucho a la comprensión de uno mismo y también a entender las causas de sus conductas”.

(Mayte Rius,LaVanguardia.com)

¿Qué tal va este lunes? Nos queda una semanita dura hasta el fin de semana que todos siempre estamos  esperando,pero hay que disfrutar de todos los momentos, un lunes puede ser igual de divertido que un sábado, todo está en nuestros pensamientos!Asique ánimo a todos y disfrutar de la semana!

Toca tu corazón

Hace un rato, un amigo me ha recomendado ver este vídeo, y a ciegas y sin saber de qué trataba, he dado al play.

Cuando he terminado de verlo, mi corazón estaba sobrecogido.

En un primer momento, me ha parecido horrible y bárbaro y tenía mis dudas, pero después de meditarlo unos minutos, he querido compartirlo en este blog.

Algunas de las imágenes que en él aparecen son sobrecogedoras, y por desgracia reales.

Es hora de que pongamos fin a esta barbarie que hemos creado y seguimos alimentando cada día con nuestro egoísmo y ceguera colectiva.

¿Dónde quedan la capacidad de voluntad y entendimiento que nos diferencia del resto de seres vivos? 

Aún teniendo la divina facultad de razonar, y utilizar nuestra mente de buena o mala manera, ¿por qué elegimos destruir a quien garantiza nuestra existencia? 

Lo cierto es que los seres humanos destruimos todo aquello que no entendemos.

No somos conscientes de que sin la Tierra y sin todas las formas de vida que nos acompañan en este camino, no somos nada.

No estamos despiertos.

No corresponde a la real naturaleza de un ser humano lesionar y causar daño a otros. Hasta los animales ayudan de distintas maneras, a nosotros mismos y a otros de su especie.

Nuestra grandeza, habiendo nacido como seres humanos, reside en comportarnos de manera concordante y amar a TODOS y a TODO como a nuestros hermanos.

"Somos capaces de conquistar países, la Luna e incluso planetas y, sin embargo, no somos capaces de conquistar nuestros propios corazones"

Estamos acabando, no solo con nuestro hogar, sino con el de las futuras generaciones venideras. 

Un viejo proverbio indio dice "La Tierra no es un regalo de nuestros padres, sino un préstamo de nuestros hijos"

Nunca es tarde para recapacitar y enmendar nuestros errores. 

Nunca es tarde para empezar de nuevo.

Nunca es tarde para el amor hacia nosotros mismos y hacia cuanto nos rodea.


"Sólo después de que el último árbol sea cortado, de que el último río sea envenenado, de que el último pez sea apresado... Sólo entonces comprenderemos que el dinero no se puede comer"

             AYUDA A LA TIERRA, AYUDÉMONOS A NOSOTROS MISMOS.

(Fuente Internet)

Las cosas más importantes de la vida no son cosas...

                                                                                                      (Imagen,Picture)

"El amor de los animales es un impulso universal, un espacio común en el que todos nos podemos encontrar. Amando y entendiendo a los animales, tal vez nosotros los humanos podamos entendernos". Dr. Louis J. Camut

Proverbio Sioux